お外に出れば,花、カラダ、食べ物!

今日は代々木でNiaのワークショプです。
来て下さった方ありがとうございました!
初めて来て下さったYさんも素敵な笑顔で
ハッピーを分けて下さいました。

クラス終了後はみんなで途中で代々木公園の
秋バラが咲き乱れる花の小道を通って
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代々木のイベントでトゥルシーのお茶(インドのホーリーバジル)を販売中のお友達のところへ。







軽くご飯を食べまして。

わたしとAさんはきびいりのつぶつぶタコライス
Iけこさんはおからのカレーをいただきました。
ああ、うま〜〜。
ちょっとぴりっと。
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写真はおからカレー

そのあとはIけこさんのフェルデンクライスのFIを受けさせていただきました〜〜。
ああ、気持ちよい。
Niaでわくわく、フェルデンクライスでほんわり、しゃん!
動き出す準備のできたカラダになりました〜〜。
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by whitemirror | 2009-10-24 17:25 | 日常の風景