オレゴン!いっきま〜〜す

だーーんと行きますと書いてから随分間が空いちゃいました。

なんにもしてなかった訳ではなく。
筆まめでないせいです。ひとえに。
大好きなお花やなんかはfacebookの方が多く、
日々のつぶやきはtwitterになってしまい。

このブログ、なにを書こうと。

今日はちょっと近況の報告を

まずは今日からオレゴンに参ります。
1週間。
Niaのヘッドクォーターで行われる
52movesと5ステージの研修に参加します。

どちらもNiaの動きのそして、哲学の基本となっているもの。

動きの基本となる52movementは自由な動き、
自由なココロの元となる
基本の52の動きを学ぶもの。

そして5ステージは胎児の状態からハイハイし、
立ち上がり二足歩行をする過程を
たどる中でカラダの声である感覚に耳を傾け、
より抵抗の少ない方法で動き、
骨や 筋肉のアラインメントを整えて、
カラダもココロも
気持ちよく、柔らかく、強くいられるように
して行くための動きです。
これ毎日やると本当にカラダの気持ちよさが違います。
皆様にこの気持ちのよい動きをお伝えするべく
学んできたいと思います
5ステージの映像はこちら!面白いよ



ではでは、そろそろ出発。いってきます!
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by whitemirror | 2012-06-07 16:46 | Nia